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计划时长：20天

开始时间：2016年11月12号

结束时间：2016年11月30号

计划内容：减去脂肪

现阶段体重：143.6斤

起源：再不减肥，我都绝望了，自己都看不下去了，第一步先减脂肪，第二步计划，先定为健身，等第一个完成了来

附图：